Andi Rest

1. Apa yang menyebabkan kamu merasa minder dan rendah diri?
* Karena merasa tidak mampu melakukan apa yang orang lain bisa lakukan? Karena banyak kekurangan?
Kita tidak perlu menjadi orang lain, jadilah diri sendiri itu sangat menyenangkan. Mengenali potensi diri dan mengembangkannya adalah cara terbaik untuk meningkatkan percaya diri.

2.Berhentilah memikirkan kekurangan-kekuranganmu.
* Terimalah dirimu apa adanya. Jadikan kekurangan dirimu menjadi kelebihanmu. Selalu menutupi kekuranganmu itu akan selalu membuat kamu semakin terpuruk.

3.Memperluas pergaulan
* Bergaullah dengan orang-orang yang memiliki percaya diri yang tinggi. Pelajari bagaimana cara-cara kehidupan mereka sehari-hari, Cara mereka berkenalan dengan orang baru. Cara menyikapi sebuah masalah. Banyak hal-hal yang perlu dipelajari dan praktekkan sendiri.

4.Siapa saja orang yang membuat kamu malu?
* Orang yang baru kamu kenal? Orang-orang yang menurut kamu punya derajat lebih tinggi dari kamu?
Mulailah dengan cara berpikir kamu. Setiap manusia adalah sama.Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing bahkankan untuk orang-orang yang kamu anggap sempurna. Mereka sama seperti kamu,seperti saya,seperti mereka, maka tidak ada alasan untuk malu atau minder.

5.Perhatikan penampilan.
*Mulailah memperhatikan penampilan kamu saat keluar rumah.Penampilan yang baik dan maksimal dapat membantu untuk meningkatkan percaya diri.Kamu tidak akan merasa malu atau minder saat bertemu seseorang karena penampilan kamu sudah maksimal. Menampilkan yang terbaik.

6.Selalu bersikap tenang.
* Kesalahan utama orang yang pemalu adalah pengendalian diri. Terutama didalam keadaan yang tertekan dan asing. Grogi, cemas, salah tingkah, berkeringat adalah beberapa indikasi seseorang dalam situasi tertekan. Sebenarnya hal itu dapat diatasi dengan beberapa tips ringan. Mengambil nafas dalam-dalam dan menghembuskannya secara perlahan-lahan akan membuat kita merasa sedikit lebih rileks dan tenang. Singkirkan imajinasi negatif kamu mengenai apa yang sedang kamu hadapi. Hilangkan pemikiran bahwa orang-orang sedang memperhatikan kamu dan berfikir negatif tentang kamu. Faktanya, semua berjalan biasa-biasa saja tidak seperti apa yang kamu pikirkan. Semua hal negatif kamu itu hanya ada dalam imajinasi kamu saja.

7.Sedikit tambahan, (malu jika kamu pelaku "KORUPSI").

3. Perut

4. Belakang Leher

Cinta bisa membuat remaja alias anak baru gede (ABG) melayang ke tempat tinggi, tetapi juga bisa membuat mereka terpuruk. Anda mungkin memiliki perasaan terkuat dari hidup Anda ketika hal-hal yang baik tiba. Tapi jika hal-hal buruk datang, maka akan menghancurkan.

Berikut adalah enam tips berkencan untuk membantu Anda berada dalam waktu yang menyenangkan,

1. Sudah siapkah Anda?
Beberapa saat remaja berkencan, beberapa tidak. "Gadis perlu merasa siap sebelum mereka mulai berkencan," kata Charles Wibbelsman, MD, kepala pengobatan remaja di Kaiser Permanente di San Francisco.


Sarannya: jika Anda tahu diri dan tahu Anda ingin berkencan, berkencanlah. Jika Anda belum siap, sebaiknya Anda tetap melajang dan bergaul dengan teman-teman dekat Anda.

2. Cari seseorang yang juga menyukai Anda
Bertepuk sebelah tangan bisa membuat Anda mempertanyakan segala sesuatu tentang diri Anda. Apakah Anda mengatakan sesuatu yang salah? Apakah Anda mengenakan sesuatu yang salah? Berhubungan yang sehat melibatkan perasaan yang saling menguntungkan. Anda menghormati satu sama lain, dan bersenang-senang bersama. Jika situasi Anda tidak demikian, tidak ada yang salah dengan Anda, tetapi Anda mungkin perlu terus mencari.

3. Ketahui kapan Anda melangkah maju
Terkadang Anda harus mengakui itu, jalinan asmara Anda tidak berjalan mulus. Mungkin kehidupan cinta Anda telah berbalik arah dan menjadi egois. Mungkin Anda sadar bahwa Anda menginginkan sesuatu yang lebih baik. "Jika pacar tidak memberikan apa yang Anda butuhkan, tinggalkanlah," kata Danielle Greaves, MSW, yang bekerja di Pusat Bimbingan di Cambridge, Mass. Dia mengatakan, "sakit sekarang tetapi Anda dapat bisa melewati ini".

4. Bicara tentang Facebook sebelum Anda "Berbicara" di Facebook
Sosial media menempatkan naik turunnya kencan untuk dilihat semua orang. Jika Anda menyukai seorang pria atau dia menyukai Anda, itu sangat OK untuk meminta dia untuk tidak memosting hal-hal tentang Anda secara online, termasuk gambar. Beberapa hal tidak harus dibagi ke seluruh dunia.

5. Lindungi diri dari tekanan
Tekanan bukanlah cinta, dan itu bahkan tidak normal. Sebagian besar remaja mengatakan bahwa mereka tidak pernah merasa tertekan dalam berhubungan. Namun, sedikit persiapan mental tidak ada salahnya. Tentukan waktu ke depan, apa nilai-nilai Anda dan seberapa jauh Anda ingin pergi. Dengan begitu, Anda tidak perlu mencari sosok lain untuk keluar saat suasana memanas.

Berikut hal-hal konkret yang dapat Anda lakukan untuk menjaga diri keluar dari tekanan:
* Hindari situasi di mana seorang pria bisa mengharapkan lebih dari yang Anda ingin berikan.
* Pergilah dengan anak laki-laki yang dekat dengan usia Anda. Gadis yang pergi dengan cowok yang lebih tua lebih mungkin untuk ngeseks sebelum mereka siap.

6. Berikan waktu untuk tumbuhnya cinta
Kadang-kadang ide cinta lebih baik daripada cinta itu sendiri. Bagaimana Anda tahu apakah Anda benar-benar jatuh cinta? Jika Anda tergila-gila, yakinkan diri Anda. Memikirkan masalah adalah tanda-tanda Anda tidak benar-benar jatuh cinta. Saat ini memang sangat menyenangkan, tetapi Anda mungkin akan merasa kecewa.

Cinta tumbuh lebih kuat seiring waktu. Semakin Anda mengenal satu sama lain, semakin kuat perasaan Anda. Dan Anda tidak perlu menjadi seseorang yang bukanlah diri Anda. Anda menyukai satu sama lain dan menjadi diri Anda sesungguhnya.(MEL) sumber : http://gayahidup.liputan6.com/read/369124/tips-buat-abg-yang-jatuh-cinta

Memang tidak ada yang mengetahui apa isi hati setiap wanita. Apalagi isi hati kaum perempuan terkadang sulit untuk diterka. Terkadang ingin A, tapi besoknya bisa berubah jadi B.

Bagaimana dengan rahasia seks wanita yang ia inginkan dari pasangannya? Dr Rajan B. Bhonsle, konsultan seks di India memaparkan tujuh rahasia tersebut. Berikut rahasianya seperti dikutip laman Timesofindia:



 
1. Pujian

Wanita sangat senang jika dipuji. Untuk itu, para kaum pria perlu melakukan pembicaraan halus dan memberikan pujian-pujian sebelum berhubungan intim. Wanita akan sangat bahagia bila pasangannya melakukan hal tersebut.

2. Jujur akan penampilannya

Banyak wanita khawatir akan hilangnya kecantikan mereka, seperti badan yang semakin gemuk, kulit keriput, dsb. Mereka akan lebih khawatir lagi jika suami diam saja dan tidak memberi komentar atas perubahan fisik sang wanita.

Wanita akan takut suaminya berpaling ke yang lain. Untuk itu, perlu bagi kaum lelaki untuk jujur mengakui perubahan fisik tersebut. Sehingga kaum wanita akan merasa diperhatikan. Tapi ingat, katakan dengan halus untuk pengakuan jujur tersebut.

3. Gairah seks dipengaruhi oleh keadaan

Berbeda dengan lelaki, gairah seks wanita sangat dipengaruhi oleh suasana hatinya saat itu. Di saat wanita sedang sedih, kesal, atau marah, mereka tidak bergairah untuk melakukan hubungan intim. Maka dari itu, kaum pria perlu menetralisir keadaan sang wanita terlebih dahulu sebelum mengajaknya ke ranjang.

4. Orgasme tidak terlalu dibutuhkan

Banyak kaum lelaki yang ingin membuat pasangannya orgasme. Sehingga, mereka selalu berusaha membuat wanitanya mencapai klimaks. Hal itu memang bisa sangat menyenangkan bagi sang wanita, namun ternyata tak selalu penting bagi wanita. Wanita lebih memilih pemanasan yang romantis dari sang lelaki ketimbang mencapai orgasme.

5. Seks tidak harus serius

Pada umumnya, kaum pria lebih mengganggap serius hubungan seks mereka. Padahal, wanita ingin hubungan tersebut berjalan dengan menyenangkan. Wanita lebih ingin hubungan seks yang rileks.

6. Sentuhan yang lembut

Wanita sangat senang jika dibelai, dipegang tangannya, dan dipeluk mesra oleh pasangannya. Namun, kebanyakan para pria hanya melakukan hal ini saat pemanasan menjelang seks. Lakukan sentuhan dan pelukan di saat lain, sehingga mereka akan bahagia mempunyai suami seperti Anda.

7. Perhatian usai seks itu sangat penting

Selesai melakukan hubungan seks, kaum lelaki cenderung untuk tertidur mengingat terjadinya penurunan fase fefraktori usai ejakulasi. Namun, wanita tidak menyukai hal itu. Wanita perlu beberapa tahap untuk kembali ke fase semula. Untuk itu, ada baiknya kaum lelaki tidak langsung tidur. Merangkul wanita usai melakukan hubungan seks akan sangat menyenangkan bagi mereka. Selamat mencoba.
(NB : Boleh di coba kalau udah punya SIM yea  )